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2022
09

学到了新的知识点

今天周末,约了吕去吃饭,去了一家商场,店名是“四大天王”的茶餐厅,就是以前腊月23大家祭灶神时候的神像一样的发发顺顺的吉祥图案。

我们2个个点了3个菜,提前时候 去了隔壁买 了喝的,就考虑了一下没点“杨枝甘露”类似冰粉之类的东西。

我们点的菜上齐后,服务员又上来了一碗杨枝甘露,正常来讲我们可以正常吃了,吕问我,这个我们没点,怎么办呢?

我说你打算怎么办

吕说:我确认了一下账单是没点的,你想吃我们重新再点一份,这份估计是服务员上错桌了或多上了一份。我让服务员退了吧。

我说好,这一件小事我发现,吕是一个不爱占小便宜的人。


今天 跑步5公里听到了一个新知识点

家长以为手机是洪水猛兽,因为影响孩子学习,抖音使人残废,思想停滞不前关于教育的话题

几十年之前的流行说法是“电视会毁了一代人”;再往前几十年,西方世界在担心“留声机会毁了一代人”;再往前几百年,整个西方知识界在担心,“印刷机会毁了一代人”。只不过现在,这个罪魁祸首变成了电子产品。


问题的症结在这儿,解扣的关键也在这儿:想要孩子少玩电子产品,方法不是强制,而是让他在这件事情上获得自主性、控制力和归属感。


第一,自主性。家长可以问孩子:你希望每天看多长时间的ipad?放心,孩子不会告诉你他要看一整天。只要孩子提出的时间不超过2小时,原则上都可以接受,然后家长和孩子一起,把每天看ipad的具体时间确定下来。引导孩子作出自我承诺:只在规定的时间内看。你会发现,孩子也会有“承诺—一致性”的心理需求。


第二,控制力。不要以为孩子还小,他就没有自控能力。家长可以告诉孩子,游戏设计的原理是怎样的,为什么会让人上瘾。然后帮他建立起战胜挑战的信心:能不能自己设计一些机制,来防止自己上瘾?比如,由孩子自己来设定定时闹钟;再比如,在结束看ipad后安排一项自己感兴趣的活动,及时转移注意力。你会发现,孩子看到自己能够管理自己,他也会非常高兴。


第三,归属感。也就是说,在这个过程中要让孩子感受到,你和他之间不是对立的,不是“规则制定者”和“服从者”的关系,也不是“考评者”和“被考评者”的关系,而是,你们是同一个战壕的战友,你们在共同执行一个计划,结果由你们共同承担。


总之,一旦孩子能够持续获得自主性、控制力和归属感,按照心理学家的说法,他就拥有了成长的自驱力。孩子拥有自驱力,家长就可以从“鸡娃”到“躺赢”。



20220918

上海

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